fix(加班): 统一日期选择与耗时口径

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 - `calcWorkHours` 和正常任务的 `calcActualElapsedHours` 都按中国工作日历和工作时段计算。
 - 法定节假日、周末不计入正常工时；调休上班日计入正常工时。
 - AI 预估工时是工作量建议，不按日期跳过；执行预估只有从计划起止时间自动推导时才走工作日历。
-- 加班记录不受工作日历过滤，按加班单填写的开始/结束时间直接计入额外投入。
+- 加班记录不受工作日历过滤，但不按自然小时连续打卡计算；使用项目管理口径：每个自然日默认 9:00-12:00、13:00-18:00 计 8h，中间完整日期按 8h，首尾日期按填写的开始/结束时间裁剪，结束晚于 18:00 的当天额外计入超出时长。
 
-**理由**：正常任务耗时回答“工作时间里实际投入了多少”，加班记录回答“非正常工作时间额外投入了多少”，两条口径分开才能避免休息日被重复或误算。
+**理由**：正常任务耗时回答“工作时间里实际投入了多少”，加班记录回答“额外投入覆盖了多少项目工作量”。项目管理不做打卡，跨天记录不能把夜间空档算成工时；但节假日和周末仍允许记录，不受中国工作日历过滤。