docs: 添加 README，说明环境要求和启动方式

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

README.md

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+# FTB 项目管理系统
+
+基于 Next.js + NestJS 的项目管理系统，包含产品管理、项目管理、版本管理、需求管理、加班记录、成员/角色管理等模块。
+
+## 环境要求
+
+| 工具 | 版本 | 说明 |
+|------|------|------|
+| Node.js | >= 18.x | 推荐 20.x LTS |
+| pnpm | >= 9.4.0 | 包管理器 |
+| Git | >= 2.x | 版本控制 |
+
+> 后端（可选）还需要 PostgreSQL >= 15 和 Redis >= 7，目前前端独立运行不依赖后端。
+
+## 安装 Node.js 和 pnpm
+
+```bash
+# Windows - 下载安装包
+# https://nodejs.org/en/download
+
+# 安装 pnpm
+npm install -g pnpm@9.4.0
+```
+
+## 快速开始
+
+```bash
+# 1. 克隆项目
+git clone https://github.com/chengnianbai/ftb-project-management.git
+cd ftb-project-management
+
+# 2. 安装依赖
+pnpm install
+
+# 3. 启动前端开发服务器
+cd apps/web
+npx next dev -p 3000
+
+# 4. 打开浏览器
+# http://localhost:3000
+```
+
+## 项目结构
+
+```
+ftb-project-management/
+├── apps/
+│   ├── web/                  # 前端 (Next.js 14 + React 18)
+│   │   ├── app/              # 页面路由
+│   │   │   ├── products/     # 产品管理
+│   │   │   ├── projects/     # 项目管理
+│   │   │   ├── versions/     # 版本管理
+│   │   │   ├── requirements/ # 需求管理
+│   │   │   ├── overtime/     # 加班记录
+│   │   │   └── admin/        # 管理（成员/角色）
+│   │   ├── components/       # 通用组件
+│   │   ├── stores/           # Zustand 状态管理
+│   │   └── lib/              # 类型定义/工具函数
+│   └── server/               # 后端 (NestJS 10, 暂未启用)
+│       ├── src/
+│       └── prisma/           # 数据库 Schema
+├── packages/
+│   └── shared/               # 共享类型
+├── package.json              # Monorepo 根配置
+├── pnpm-workspace.yaml       # pnpm workspace
+└── turbo.json                # Turborepo 配置
+```
+
+## 技术栈
+
+**前端**
+- Next.js 14 (App Router)
+- React 18
+- TypeScript 5.5
+- Tailwind CSS
+- Zustand (状态管理)
+- Lucide React (图标)
+
+**后端（暂未启用）**
+- NestJS 10
+- Prisma (ORM)
+- PostgreSQL
+
+**工程化**
+- pnpm workspace (Monorepo)
+- Turborepo (任务编排)
+
+## 功能模块
+
+| 模块 | 路径 | 状态 |
+|------|------|------|
+| 产品管理 | /products | 已完成 |
+| 项目管理 | /projects | 已完成 |
+| 版本管理 | /versions | 已完成 |
+| 需求管理 | /requirements | 已完成 |
+| 加班记录 | /overtime | 已完成 |
+| 成员管理 | /admin/members | 已完成 |
+| 角色管理 | /admin/roles | 已完成 |
+
+## 数据存储
+
+当前阶段所有数据存储在浏览器 localStorage 中（Mock 模式），无需数据库即可体验完整功能。后续接入后端 API 后切换为数据库持久化。
+
+## 常用命令
+
+```bash
+# 前端开发
+cd apps/web && npx next dev -p 3000
+
+# TypeScript 类型检查
+cd apps/web && npx tsc --noEmit
+
+# 全量构建
+pnpm build
+```
+
+## 后端启动（可选）
+
+如果需要启动后端 API：
+
+```bash
+# 1. 安装 PostgreSQL 并创建数据库
+createdb ftb_pm
+
+# 2. 配置环境变量
+cd apps/server
+cp .env.example .env
+# 编辑 .env 设置 DATABASE_URL
+
+# 3. 初始化数据库
+npx prisma migrate dev
+
+# 4. 启动
+npm run dev
+# 后端运行在 http://localhost:3001
+```