feat(工作台): 细化计划进展工时证据

关键改动：

- 支持需求覆盖和调研方向开始工作记录

- 日报按计划记录开始时间和进度下次开始时间计算证据

- 更新版本编辑校验、项目展示和 workflow 说明

Co-Authored-By: Codex GPT-5 <codex@openai.com>

docs/workflow.md

@@ -225,6 +225,7 @@ AI 估时约束：
 - `TaskCategory.code` 是 AI 和系统任务类型的稳定映射锚点，`id` 只作为存储主键。
 - 产品方案和 UI 设计的引用需求不再用 checkbox 直接标记完成，必须通过 `requirementCoverage[]` 记录 `not_started / partial / completed`、本次已完成内容和剩余内容；只有 `completed` 计入成果提交门禁。
 - 产品/UI 计划右侧展示计划日志，需求进度更新和 AI 拆解触发/完成/失败都写入 `VersionPlan.logs[]`，页面只消费日志数据，不临时拼历史。
+- 调研/产品方案/UI 设计的计划级 `actualStartAt` 只表示计划容器已开始，不直接作为具体任务日报耗时。具体调研方向或引用需求需要先点击「开始任务」，写入当前行的 `currentWorkStartedAt`；提交「记录」时日志和 `work-activities` 保留 `workStartedAt`，日报耗时按 `workStartedAt -> 记录提交时间` 计算，提交后清空当前行的开始时间。完全完成可直接提交结束本次耗时，部分完成才需要填写本次已完成内容和剩余未完成内容。
 ## Work Activity Daily Report Flow (2026-06-26)
 
 The daily report flow uses mixed evidence:
@@ -235,6 +236,8 @@ The daily report flow uses mixed evidence:
    - TestCase created, started, passed, failed, or blocked.
    - Bug created, moved to fixing, fixed, closed, or transferred.
 2. Manual progress notes are used for multi-day work that does not change status today.
+   - DevTask「今日进展」必须填写 `nextStartAt`，默认值为第二天 09:30。
+   - 带 `nextStartAt` 的进展记录按「上一条记录的 `nextStartAt` → 本次记录时间」计算当日耗时；如果任务是当天开始，才回退到当天实际开始时间。
 3. `/workspace` shows only the current logged-in user's report.
 4. Project-owner and management views will reuse the same `work-activities` data later, but are not part of the personal workspace panel.